你好,你出现的腰酸乏力和失眠多梦的症状是考虑肾虚,为肾阴虚常见的症状表现。肾阴虚需要服用六味地黄丸来调理,注意精神调养,避免过度的脑力劳动,要戒除手淫和注意节制房事食疗上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
祝早日康复!