冒昧问一下有无其他不适症状,根据你的描述应该考虑应该考虑脊上韧带炎导致的不适症状,与劳损受凉有一定的关系。建议及时到医院的骨科就诊,建议腰椎磁共振检查,如果考虑上述情况,建议局部热敷,适当活血止痛治疗。
另外适当休息