鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,常食可增强抗病能力,但是但感冒发热期间不宜多吃,肠胃不好的人不易多吃,所以这种情况建议不要多吃,虚脱的情况容易引起脱水,拉的次数多,丢失的电解质多,容易出现乏力症状,建议口服吗丁啉一类的药,严重可以加服一些消炎药,注意休息,多喝开水,多吃蔬菜水果,注意保暖,避免着凉。