盆底肌肉怎么锻炼？谢谢！

你好，肝硬化患者饮食宜清淡、易消化、无刺激、少量多餐；多吃含锌、镁丰富的食物；多补充维生素C。肝硬化是由于乙肝没有得到正确治疗，患病日久所致.所以，采用正确的治疗方法，是肝硬化康复的关键。祖国医学用传统中药有非常独到的疗效，建议你采用传统中药川楝子，佛手柑，白术，八月柞，木蝴蝶，龟板，白芍，海南沉，高丽参，泽泻，黄芩，乌术粉，茯苓，柴胡，金精粉，猪苦胆汁治疗，些传统中药配合使用具有疏肝理气，养胃健脾的功效，对肝硬化治疗效果很好。

尾巴骨疼痛考虑是腰椎病，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的。先要保守治疗，也就是试着烤电和热敷方法，平时应该减少久坐。平时应该多注意保暖。如果还是疼痛，应该去医院检查治疗。

你好，根据你的咨询考虑还是囊肿有关系。需要活检病理确诊。一般情况下激光手术治疗或者手术切除。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多吃蔬菜水果。祝健康。

你好，定坤丹具有滋补气血，调经舒郁的效果。用于气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛，建议可以服用的。定坤丹一般是月经前7天开始服药，具体服用方法建议谨遵医嘱的，注意经期做好保暖，避免着凉的

根据您的叙述，您的问题是股骨头坏死的问题。发病可能与外伤有关、与激素类药物应用过多有关、或者是与身体素质及感受了风寒潮湿邪气有关。可以考虑请中医大夫看看，选择中药如独活寄生汤、六味地黄汤、当归芍药散等加减坚持调理治疗。必要时可以考虑手术来治疗。以上是对“得了股骨头坏死要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

放疗期间和放疗后的患者饮食护理十分重要。一般要给患者流食、半流食，根据患者的状态酌情调整数量和次数，不可勉强。饮食中宜增加一些滋阴生津的甘凉之品，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、荸荠、枇杷、猕猴桃等。对于状态较差的患者可以给予静脉高营养。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用人参皂苷Rh2（护命素）或者铁皮石斛等中药，能够增强治疗效果，减轻患者痛苦，防止复发及转移，提高生活质量，同时注意饮食与必要的锻炼。

手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热12天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。12天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。指导意见像你孩子这样可能病情比较严重，建议到当地正规医院继续治疗，并且配合口服中药，（中药可以口服抗病毒药物）中西医结合治疗效果比较好。祝早日康复

这个一般是有气虚和肾阳虚的表现。一般可以通过服用一些补气和补肾阳的药物就可以达到治疗的效果的。一般服用一些补中益气丸和金匮肾气丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，这个服用一段时间就能好转。

类风湿关节炎是一种因免疫系统紊乱引发的以关节滑膜为主要病变（产生炎症）的慢性疾病“病在局部关节，根在全身免疫。因此，必须具备治痛消肿解僵、改善关节活动功能、抗复发功能于一体，从局部到全身二者兼顾，才能实现治疗目的。建议类风湿在检查时需要查明体内炎症分布位置，炎症多少、微循环障碍程度、免疫功能指标及体质类型等情况，这样有利于清除炎症。

打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。最好能去医院详细检查一下