答
医生回答
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扭伤了腰,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症,具体可给予骨科的检查和指导护理.要注意局部炎症的影响或活动用力后损伤加重的影响.指导意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.医生询问
