你好,你这个情况还是考虑膝关节有退行性病变,引起了关节的滑膜炎,建议你去采取针灸,理疗的办法治疗,这些治疗相对来说副作用比较小,同时限制膝关节的活动,睡觉的时候太高患肢。
建议你去医院的骨科复诊,复查一下片子,排除其他的骨头病变,祝你早日康复。