你好,根据您的描述,你有月经量少,脸上长斑的情况可能是气血不足引起的。你好,建议你日常生活可以多使用补气血的食物,如红枣,桂圆山药,阿胶等,可以进行适当的体育锻炼,促进血液循环,增强体质。
以上是对“眼角下面长斑,肤色暗沉,晒过太阳后有增加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!