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失眠了有什么好的方法可以治疗?

医生您好,我最近睡觉一直睡不着,每天都要凌晨3点左右才能入睡,每天睡觉的时候总感觉全身有很多力气没有发泄掉,我也不知道为什么会这样,想在这里问问医生失眠了有什么好的方法可以治疗? 想得到怎样的帮助:失眠了有什么好的方法可以治疗?
提问时间:2021-04-26 21:08
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