洗头的频率

你好，正常情况下，一般一周洗23次都发就可以了。你的头发减少，和你自身的雄性激素分泌，遗传因素，日常对头发的护理，心理因素等有关系。

指导意见日常生活中的工作和生活压力，造成人们焦虑和抑郁的情绪，会导致头发的脱落。如果你家里人有脱发的遗传因素，你的头发也会受一定影响。

日常生活中要多用手或者梳子按摩头部，增加头部血液循环。心情保持舒畅，缓解压力。饮食中多补充一些含蛋白质丰富的食物，给头发提供充足的营养。