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患者提问
红豆、薏米、花生米、莲子、黑米、红枣、我
红豆、薏米、花生米、莲子、黑米、红枣、我经常合在一起煮粥吃,这样的搭配可以吗?我的体质偏寒。那体热的人适合喝吗?
提问时间:2020-06-08 02:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:根据提供的信息来看,你日常主食增加了膳食纤维和维生素的摄入,有利于对主食进行互补。但是建议日常增加蔬菜、水果的食用,满足人体对维生素的需要。
同时建议日常注意瘦肉、动物肝脏等的食用。
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