不建议在感冒之间去健身房。感冒的时候体力消耗很大,功能需要很多能量。为了对抗外来感冒的细菌,感冒的时候要注意休息,确保充分的睡眠,吃饭时吃很多新鲜蔬菜的水果,喝很多水。
避免吃一些刺激性食物,感冒严重的情况下可以服用感冒药治疗。