你好,你的情况考虑是缺乏微量元素。指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。
注意调节饮食,饮食一定要均衡有营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃水果和蔬菜,祝你健康