你好,经期的时候出现了黑色的血块可能是因为经血排出不畅引起的,可能是因为着凉,吃冷的食物等引起的。所以你的情况要注意经期的时候可以喝些红糖水,注意多热敷小腹,尽量不要吃冷的食物,如果是平时手脚冰凉,可以吃些当归炖鸡等食物