腰窝深并不是说身体不健康。平时一定早睡早起,保证足够的睡眠时间锻炼身体。另外合理饮食,吃点不要太咸,最好戒烟戒酒。
现在胃口不好,多用热水袋暖暖胃。多吃粥汤类的发酵类的食品,易于胃的消化吸收。睡眠不好,一定测量血压,看是否升高。
可以口服健脑颗粒,是帮助入眠的。