从你的描述看,你这种情况最好做个心电图看一下,一般心率是不低于六十次的,除非是运动员或者经常运动,心率才这么慢。
,建议去心内科就诊,做心电图检查,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。