经常是后脑勺和颈部绷得紧紧的。

病情分析：手抖帕金森的锻炼：1、站立，双腿稍分，曲身弯腰向下，双膝稍曲，10秒钟。2、右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持;然后右腿重复。3、面向墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1～2分钟，重复练习。4、坐在地板上，一腿伸直，另一腿弯曲，曲腿紧靠直腿股部，试将头靠向直腿，维持;另一侧重复。5“印度式盘坐，双脚掌相对，试将膝部靠向地板，维持并重复。双脚呈“V”型坐下，头靠向右腿、中间和左腿，每个位置维持5～10秒钟。以上每项练习可以每天做3～5次。意见建议：帕金森患者手抖的情况可以适当的做些按摩。另外，如果老年人是单纯因为情绪激动等原因引起的手抖，则它自然会随着情绪的变化而消失，不应惊慌。如果是疾病原因引起的，则应该及时找医生检查，以明确病因，正确治疗。