尿酸偏高如何注意饮食

您好，尿酸偏高容易引起痛风，平时饮食上注意控制，戒烟戒酒，经常复查尿酸，明确控制效果，尿酸高是嘌呤代谢引起的，减少含嘌呤比较高的食物就可以了。

指导意见饮食上多吃含嘌呤比较低的食物，低嘌呤的食物五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜等等；中嘌呤食物肉类、豆类、海鲜等等；

高嘌呤食物豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类等等。戒酒很重要的，酒精对尿酸影响比较大，尤其是啤酒。适当的锻炼身体，平时注意多喝水，运动对于身体健康是很有帮助的。

希望我的回答对您有帮助，祝健康！