问题分析:维生素是人体必须的几大营养元素之一,是非常重要的维护身体健康的物质。意见建议:维生素的来源主要来源于食物,只要不偏食,日常饮食会满足机体的需要的,一般不需要补充,最好通过食物来补充,食物中蔬菜水果中维生素含量高。
药物补充有单纯的b,c,e,d.也有复合的含有微量元素,适当补充都可以。