一到晚上双脚脚腕肿胀

你好，很高兴为你服务，中医认为,下肢浮肿的根本原因在于脾肾的阳气亏虚,脾气虚则不能健运水湿,肾阳虚则水气失于蒸腾,气化,致水湿下注而成浮肿.又有"久病多瘀"之说,病久气虚血瘀而成瘀肿。

浮肿常是心脏病,肝病,肾病,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。建议去医院做全面检查明确病因。

生活护理:。保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如慢跑,太极拳,气功等,以增强体质,提高适应能力　选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物有降低血脂的作用,可多吃一些。