问题分析:根据您所说的情况,有虚火的话,主要是由于阴偏虚导致的阳偏亢出现的一系列症状,相较于实热,虚热的热势较轻。
意见建议:实火的话主要表现为火热之邪较盛,热势较剧,治疗主要通过清热泻火的方法治疗,因此建议你如果有上火的话,及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用对应的方法处理,比如虚热的话使用滋阴清热药物治疗,实火的话使用清热泻火药物调理,生活中注意不食用辛辣刺激的食物。