卵巢囊肿一般是内分泌失调引起的,属于良性病变,一般小于六个厘米,没有不适可以先观察,暂时不用手术治疗。可以平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼,可以定期去医院检查,只要是没有明显增长就没事,平时不要吃过于辛辣和含雌激素高的食物,如豆浆,蜂蜜等。