一般来说,在该吃白糖的时候,吃一些白糖是有好处的,比如当出现低血糖的时候,可以吃一些白糖,这时对健康比较好,因为低血糖患者如果不及时喝一杯糖水的话,极有可能会引起眼睛发黑,甚至暂时休克。
另外如果,需要进行剧烈的运动的话,可以喝一些糖水,可以提高运动能力。在洗澡的时候或者饥饿的时候也可以喝一些糖水。
但需要注意的是,白糖并不是吃得越多越好,经常吃白糖会对牙齿造成很大的危害。