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患者提问
喝荷业茶可以减肥吗?
我属微胖族,我母亲见意我喝荷叶茶,听说可以减肥
提问时间:2020-05-20 07:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
荷叶茶确实有去脂减肥的功效。指导意见但是健康的减肥方式是少吃多运动,吃的太油腻了喝茶也没有用。绿茶常喝也不错。导致长胖的主要是淀粉和脂肪,尽量晚饭少吃些,做好早上吃好中午吃饱晚上吃少,饮食清淡。
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