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医生回答
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我可以理解你现在的心情，不过很多事情不是我们想改变就能改变的，既然失去了，又没法再将它找回来，那就让它失去吧，不要再去想他了，没有选择的自由就没有思考的必要，忘记过去重新开始好吗，做自己现在能做的事，而不是沉迷于过去，我想你应该是个多愁善感的女孩子吧，你忘不了过去，你害怕再与人去接触，所以你就选择了伤害自己，将自己一个人封闭起来，当然那是种错误的做法，重新打开自己的心扉，再去面对这个世界，你可以先大哭一场，将所有的委屈都发泄出来，一直憋在心里真的会憋出病来的，或许你也可以找个人向他诉说你内心的痛苦，说出来了你也就会好受多了，你现在还很年轻，你还会碰到各种各样的人，你还有你的活力，重新去寻找你的工作，让自己变的阳光一点，也许在某一天你会发现很多你原本想费尽心思去忘掉的事情，就在你念念不忘中给忘掉了，振作起来吧，走出大门，走出你心灵的阴影，多和人去沟通沟通，你还会重新感受到这个世界的美丽的，况且你已经有了以前失败的经验，这从另一方面讲也是你以后成功的关键所在哦指导意见试着到外面出去走走，呼吸呼吸外面新鲜空气，让自己的生活变得规律起来，对了，你可以使用一下催眠疗法或许对你会有些积极的意义哦，你可以在百度音乐上搜廖阅鹏催眠”下载下来自己听听，不要再沉浸在失恋，失业痛苦当中了，试着去做些有意义的事，恋人还可已再找的，工作也可以在再找，行动起来吧，只有去做了才能改变一切，摆脱你心理的这种状态，光靠想是没有用的，一切顺其自然，为所当为吧
