速看 血压低是怎麽回事？
血压是指血液在血管内流动时,血液对血管壁产生的压力,它有收缩压与舒张压之分.收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时,动脉内最低的压力（俗称“低压”）.目前一般认为,正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱,舒张压为60—90毫米汞柱.成年人如果收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,就叫“低血压.低血压又分为急性和慢性两种.急性低血压多见于晕厥,心肌梗塞等.慢性低血压的起因多见于1.体质性低血压,又称原发性低血压.这种低血压可完全无症状,或仅有乏力,心悸等.引起体质性低血压的原因与遗传有关,并受情绪,环境等因素影响.2.体位性低血压,又称直立性低血压.正常人站立时,收缩压可暂时下降,舒张压不变,但收缩压可在30秒至40秒内回复正常.如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱,且持久不回升者,称为“体位性低血压.这种情况常见于植物性神经功能紊乱,久病之后或服某些药物后.3.患有内分泌疾病,如甲状腺功能低下,慢性肾上腺皮质功能减退症,垂体前叶功能减退症.4.患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病,如恶性肿瘤,结核病,肝炎等.5.患有心血管疾病,如慢性心包积液,严重二尖瓣狭窄.在上述引起低血压的原因中,以体质性和体位性两种最多见,这两种低血压并不一定都是疾病的表现,如到医院检查未发现其他异常情况,也就不必担心了.但患者平时应积极参加体育活动,身心放松,以增强体质和神经功能的稳定性指导意见个简单的办法,就是喝点红糖水,血压就会回升.不过平时要注意补充营养,比如多吃鸡蛋,即经济又实惠.小药方（低血压）党参*10克,枸杞子*20克,煎一碗汤一次服下,日服三次,连服半月.忌吃芹菜,海带,山楂（一）按摩（1）用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟,每天1~3次.（2）用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟,每天1~3次.（3）每天早晨起床后,用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈,1分钟后除去,每天1~3次.（4）用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”（又名“天纹”,即上面的一条纹线）,“头脑线”（又名“人纹”,即中间的一条纹线）及“生命线”（又名“地纹”,即下面的一条纹线）,每天更换一次.（5）用拇指分别按压双手“神门穴”（掌心“手腕线”下小指侧）,“大陵穴”（掌心“手腕线”下面中央）,“血海穴”（膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴”（内踝尖上3寸,胫骨后）各3~5分钟,每天1~3次.（6）用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟.（二）食疗（1）桂圆肉6克,干吃或加水煮后食用,每日1剂.（2）肉桂,桂枝各5克,洗净后切薄片,与炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加盖焖15分钟,当茶频饮.（3）红枣20枚,母鸡1只,先煸炒后焖熟,分几次食用,每日1剂.（4）酸枣仁,茯神各15克,远志6克,猪心1只,炖熟,稍加调味品,每日1剂.（5）粳米50克,清水800毫升,文火煮至半熟,倒出米汤,加入牛奶500毫升与白糖适量,共煮粥,分1~2次空腹服用.（6）太子参15克,淮山药10克,薏苡仁20克,莲肉15克,红枣10枚,糯米50克,白糖适量,共煮粥,每日早晚各服1次.1,杂豆不但富含蛋白质,糖类,维生素等,而且还是一种高钾,高镁,低钠食品.所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养,强身健体大有好处.2,乌骨鸡1只（约重1500克）.将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月.3,每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调,空腹饮用.（最重要的一条）
