问题分析:身体肥胖一般是饮食太多运动太少营养过剩所致,是由于饮食生活习惯引起。通过改善饮食,积极锻炼身体,可以逐渐减肥。
意见建议:建议逐渐减少饮食,少吃肉食面食,晚饭少吃,饭前喝水,多运动,消耗脂肪。