病情分析: 您好;偶尔一次的血压升高不能诊断高血压,高血压应连续3天测血压高于140 90才可以诊断,您这种情况不考虑高血压。
意见建议:注意休息,避免紧张劳累,血压升高说明身体处于亚健康状态,应低盐饮食,勿吸烟喝酒,每日摄入食盐量不超过6克,多吃水果蔬菜,适当运动。