心理分析:这是有可能的。更年期综合症有失眠的症状,还会有头痛,头晕,心烦等症状。如果这样的话,建议喝点中药调理一下。
心理指导:你好,可以考虑喝点莲子百合粥,可以促进睡眠,还可以平时抽时间做些喜欢的事情,练瑜伽,跑步,缓解自己的内心的情绪,会较好的促进睡眠的。