首先可连续吃,以下部分食物数周:大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种,易过敏食品,食后观察数天,是否发生急性寻麻疹,如果引发了急性寻麻疹,说明可能是对所加食品发生了过敏,就要及时停食此类食品。