两个肩膀酸痛是怎么回事？

爬行法是可以治疗腰间盘突出的，但是一定要在病情基本痊愈后的恢复期，爬行法的具体“爬法”是双手、双膝着地着床，头部自然抬起，腰部自然下垂，先向前爬行20米左右。爬完之后，可以适当做几个俯卧撑，然后仰卧在床屈膝，双手抱膝使膝盖尽量靠近胸部，然后自然放松落下。如果是出现不适或者疼痛症状，需要立即停止。

腰椎椎管狭窄症平常可以多吃牛油果，百香果，雪梨，苹果可以补充纤维素和其它微量元素，有利于促进骨头的恢复。主要是由于长期久坐缺乏运动，会导致有腰椎的韧带钙化增生，有可能还会出现有腰椎间盘突出，还导致腰椎管狭窄。

手指被夹处理的办法： 1、要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血管不再继续破裂，保障淤血不再增加。 2、可以吃一些活血化瘀的药物像丹参片和黄芪颗粒冲剂就可以达到治疗的效果。

早上起来出现背部疼痛可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出要积极的进行治疗，如果是筋膜炎需要药物进行治疗。还可能是因为强直性脊柱炎，也不排除背部筋膜炎、腰肌劳损或者是腰间盘突出等。

腰间盘突出压迫神经腿痛处理方法如下： 1.遵医嘱配合理疗、热敷、按摩、针灸等方法，促进愈合。 2.遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛、营养神经的药物治疗。 3.注意腰部保暖、防潮。以平卧休息为主，避免睡太软的床，禁止弯腰取物，避免做腰部旋转动作。 突出的椎间盘压迫坐骨神经就会表现为从臀部到下肢的放射性疼痛。

右侧肋骨下隐痛的原因有：胆囊疾病，如胆囊炎、胆结石等疾病。肋骨软骨炎，疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见。阑尾炎，主要是右下腹疼痛。

来那度胺胶囊的功效与作用是治疗多发性骨髓瘤，在治疗的时候需要联合地塞米松共同治疗，具体的用法用量要在医生的指导下，药品要存放在阴凉干燥、阳光不能够直接照射到的地方。对于多发性骨髓瘤引起的身体疼痛可以起到缓解的作用，是一种抗肿瘤用药。

右屁股上面疼可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的。建议到医院骨科就诊检查。平时要注意多休息，卧硬板床，不要过于劳累，长时间坐，弯腰，适当运动。

肋骨断了需要看看骨折的程度，如果骨折伤及到肺脏出现气胸，需要及时的手术来治疗。如果出现出血的情况，需要及时引流治疗。单纯的出现移位，不需要做特殊的治疗。

后背麻木可能是因为颈椎受到压迫，还可能是因为腰间盘突出以及受凉或是有神经麻痹引起的，建议平时避免抬重物或者是搬比较重的东西要多注意休息。还可以通过针灸按摩等方式来进行治疗调理。