看着病情描述,考虑你这种情况是胃肠道消化吸收,还有个功能不好引起的。,您便秘,建议您多吃蔬菜水果,顺时针揉肚子,每天早晨空腹一杯温开水,即使早晨没有便意,也要去厕所蹲一下,养成定时排便的习惯,少吃辛辣刺激的东西。
如果便秘严重,可以买番泻叶泡水喝