工作需要每天大约要到十一点多才睡觉，经常熬夜，该如

病情分析： 你好：考虑你的情况脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。意见建议：建议您不可以用火酒洗哦，伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。

问题分析：你好： 煎药按传统经验先将中药置入器皿内加冷水侵泡两小时，如果水被药吸少可加水至高出水面。煎煮时可先用急火至沸后改用慢火，保持沸态15分钟滤出。二次加水至药面3—5厘米，煎煮25分钟滤出，将两次煎出的药液混合后服用。每剂药煎大约400毫升左右，小儿药可酌减，量多时可浓缩药液。意见建议：建议。总之，中药在容器内用筷子搅拌时感到很轻松为度，如果药物漂浮不起来是不好搅动。

指导意见：您好，这是根据病情变化，或者是明确病理诊断的需要，不一次性切除是为了减少创伤。建议您按照医嘱治疗，早日康复。

问题分析：对于肩部及上臂的减肥，建议您可以选择一斤左右的哑铃，两手各持一个哑铃交替上举，各一百下，持之以恒可以对肩部及上肢有减肥作用。意见建议：配合应用减肥精油应用，能够很好的达到脂肪消耗，并且对于肩部及上肢肌肉有塑形的作用。

经脉 络脉经络，有12经脉没有12经络。12经脉有：手太阴肺经是从中府到少商、手厥阴心包经是从天池到中冲、手少阴心经是从及泉到少冲、手阳明大肠经是从商阳到曲池、手太阳小肠经是从小泽到养老、手少阳三焦经是从关冲到丝竹空、足太阴脾经是从隐白到大包、足厥阴肝经是从大敦到期门、足少阴肾经是从涌泉到中柱、足阳明胃经是从承泣到厉兑、足太阳膀胱经是从晴明至阴、足少阳肾经是从瞳子髎到光明。按摩方向不对没有副作用！

问题分析：你好，根据你说的症状脚大拇指麻木，分析你的病情考虑是末梢神经炎症导致的，需要你给予甲钴胺胶囊口服，给予活血药物如云南白药酊外用，口服三七片，对你的病情治疗是有很大的帮助的。意见建议：脚背疼痛，有可能是足部软组织炎症引起的病情的，需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的

你好，治疗痛经仅仅调理肝气可能效果不是那么理想的，需要配合活血化瘀及通经理气综合治疗的。可以到当地医院找个高明的中医大夫给你把脉后辩证用中药进行调理的

指导意见：您好，根据您的描述，生长纹是由于您处在生长发育期，生长速度过快造成，生长纹不会消除，但也不会对健康造成影响，可以不必担心，希望可以帮到您。

你好，考虑情况可能是尿路感染或肾盂肾炎的问题，建议最好积极到专业的内科配合主治医师全面检查对症治疗。

问题分析：你好考虑是心脏供血不足，或呼吸道感染哮喘引起的意见建议：建议你到医院内科检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉