心慌，气短，胸闷,膝盖发软是怎么回事？

你的胸闷、心慌、气短等症状，与运动无关，所以不是器质性疾患。它是由精神因素引起，对大脑皮层的刺激，使其功能失调，从而导致植物神经功能紊乱，产生一系列与器质性疾患相似的症状，你的症状与心脏病“一样，则称为“心脏神经官能症。消除诱因;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施　

一、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;　

二、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;　

三、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;　

四、严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等。