心里紧张是不自信的一种表现,要克服首先要学会面对所有人。建议多与别人接触,同时多做体育活动,让自己的心情保持在最佳状态。
祝早日康复以上是对“怎样才能克服心里紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!