你好根据你的描述,考虑是你腿部肌肉拉伤引起的疼痛的症状建议,你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼局部用云南白药气雾剂喷洒,用热水袋进行热敷禁忌受风和剧烈运动祝你早日康复以上是对“小腿外无缘无故疼痛,请问是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!