问题分析:你好L5左侧椎弓峡部裂椎体还有点轻度滑脱会导致腰痛、不能负重、不能做剧烈运动等情况建议你最好是手术治疗意见建议:若是你不愿意手术治疗需要考虑中医治疗主要是活血化瘀、疏通经络等治疗具体要在中医师的指导下进行