心理分析:您好,抑郁与年龄并没有太直接的联系。抑郁症有兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、食欲紊乱、无助感、睡眠障碍、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活或生命本身没意义等主要症状。
心理指导:慢慢的学会忍受对外界现实的失望,积极乐观的寻找希望,多运动,多交友,在与人交往中寻求更多的支持与理解,走出低落情绪,多与家人朋友沟通释放压力,获得帮助。