韧带损伤吃什么食物

韧带损伤是指用力过大过度牵拉导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。在韧带损伤明确后，立刻停止活动，早期要采取制动抬高、冷敷、压迫等治疗。

要早期处理，全面修复。饮食上建议吃含胶原蛋白丰富的食物，如牛奶鸡蛋。另外要多进食易消化的食物，富含维生素的水果和蔬菜，并且高蛋白饮食，来促进肿胀的消退和组织的修复。

在恢复期间禁过油腻食物。