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患者提问
请问晚上睡5个多小时健康吗
?我是一名高中生,每天晚上11点睡,早晨4点半起,之后到6点再睡半个小时,请问这样健康吗:需要医生帮助提供远程诊断:?我是一名高中生,每天晚上11点睡,早晨4点半起,之后到6点再睡半个小时,请问这样健康吗
提问时间:2020-04-15 04:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好这样有点不太好。时间有点短。指导意见建议你最好是11点休息,6点起床比较好,中午适当休息一会,这样学习的精力会更好,另外要加强营养。
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