病情分析:你好!这种症状是经前期紧张综合症,容易在月经来潮前和月经来潮后出现头疼的症状。月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足,不要过于紧张和劳累,保持心情愉快等,可以预防经前期紧张综合症。
意见建议:建议你多食些补血的食物,如红枣、黑豆、发菜、胡萝卜、金针菇、猪肝等。药补不如食补。如果不放心的话,可以到医院验个血常规。