指导意见:产后需要时间恢复的,你不要多想,多注意休息,尽量躺着,恢复是一个过程,你注意营养搭配,不要增加负担为好指导意见:建议为身体的正常,多吃点骨头汤,你不要考虑太多,水果和蔬菜多吃点,同时注意生活的规律性,尽量放轻松点,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物