轻微颈椎小关节紊乱表现有哪些

可以多吃一些含钙以及含维生素多的食物，像绿叶蔬菜，新鲜的水果，都是可以吃的，当然像牛奶，猪骨以及猪瘦肉一类的都是含钙和蛋白质比较多的，都是比较好的。

对于症状比较轻的人来说会出现吃饭不能咽下去，说话舌头不利索，眼睛看东西不清楚，耳朵听不清楚别人说话，随着病情发展还会出现大脑缺氧，头疼的现象，很多人还会出现瘫痪。

多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要吃太油腻和辛辣刺激性的食物。最好多吃些牛羊肉一类的食物，牛羊肉富含高蛋白，对病情恢复都是有帮助的。

不能喝酒、不能吃辣、不能喝咖啡等一些刺激性的东西。刺激性的食物里面都含有一些发物，不仅不会帮助颈椎恢复，还有可能会让病情更加的严重。

颈椎小关节主要症状就是颈椎痛到不能随意晃动，引发头痛、头晕等头部不适的症状。有的人可能肩膀疼，手时不时的会感觉到发麻，以上这些都是比较常见的。

手术疗法：适用于非手术治疗无效，神经压迫症状较重者。前路手术：对脊髓仅受到局限或节段性压迫者，经前路手术直接切除致压病变，视需要作自体植骨融合及内固定。

可以多吃一些富含蛋白质和维生素b的食物，比如鸡蛋，猪肉，牛奶，即以清淡易消化的食物，新鲜水果，也可以吃一些止痛和活血药物，一些中医膏药外敷，对病情有很大帮助。

要进行梯形变检查。病程较短的病例，大多系因突出或脱出的髓核及椎节不稳所致。因此，在动力性侧位片上患节椎体间关节可显示明显的梯形变，其出现时间较MRI技术检查阳性所见的时间为早。同样，在已有骨刺形成的病例，其邻节在出现骨刺之前亦先从梯形变开始。

保守治疗。可以使用中医针灸牵引疗法，再配合外敷膏药，平时自身多注意坐姿以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜水果，可以有效地帮助病情快速恢复。

再检查确认是颈椎椎管狭窄早期后，可以去当地的三甲医院找医生使用中医的针灸疗法再配合膏药外敷，同时自身加强锻炼，保持自身的身体素质同时增加免疫力。