可以的,对胎儿发育是没有影响的,这也是高蛋白,高钙饮食,对身体有好处。怀孕前双方都要做孕前检查,都正常后再在排卵期同房试孕就可以了。
怀孕前要注意饮食有营养,适当锻炼。戒烟戒酒。做孕前检查,如宫颈检查,排卵功能检查,性激素检查,优生四项检查,染色体检查,B超检查等。
观察月经是否是正常的。