木瓜的作用是治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、以及脚气水肿。主要功效是舒筋活络、和胃化湿、健脾养胃、促进消化、改善胃炎、延长血凝时间、调节血压、抗菌消炎、抗寄生虫感染、催奶下乳、养颜美容等,促进胃肠道的蠕动,清除体内的垃圾,淡化皮肤的色素沉着等。