。你好,根据你说的情况,经期是不可以喝茶的。经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜,苹果,葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。