青春期女性由于生殖系统的功能尚不十分成熟,再遭受到寒冷刺激、情绪波动、饮食冷饮等变化时,就会出现月经不规律的情况,是常见的情况。
放松心情,不要紧张。注意不要冷水洗澡,控制靠室内温湿度,饮食清淡,避免烟酒辛辣寒凉刺激,加强体育锻炼,一般都可以会慢慢恢复的。