左膝关节疼痛没有响声

具体锻炼方法就是在坐姿伸小腿的方式，伸小腿到水平后坚持几秒钟在逐渐放下这个姿势，就会锻炼股四头肌一般要在每天进行三组，一组30次，循序渐进的进行。针对于膝关节的稳定性，比较重要的肌肉就是股四头肌，股四头肌的萎缩一般是会导致关节炎加重的一个重要原因，股四头肌是否强壮是膝关节稳定的一面镜子。

骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。

这个应该是碰撞过于严重导致，肋骨处那边的顽主只受到损伤这段期间的话可以去买一些云南白药气雾剂喷在伤口处或者是拿冰敷一下或者用每天涂一些药酒用手轻轻搓揉驱散淤血，你这段时间的话尽量不要做过大的剧烈的运动，尽量多休息。

颈椎病有可能会导致脖子僵硬酸痛，同时有可能还会导致脖子各个方向的活动障碍。神经根型颈椎病最常引起的症状就是出现双上肢的放射性疼痛，有时候出现手部麻痛、前臂放射性疼痛或者上臂酸胀、不舒服的感觉。

你好膝盖部位结构复杂,症状也比较多,人到中年,骨质发生老化,关节磨损也多了.出现这样的病症是难免的.关节响痛是由于磨损引起的炎症,即使去检查也是这样的结果,这样的病是一种慢性病,医院没有很好的办法来治疗,慢性病还需要慢慢的调养,外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,逐步缓解症状,直至症状消失,祝你早日康复!

骨折睡觉的时候，是不能够摘掉护具。护具固定的目的就是为了防止骨折的移位，造成再次损伤，或者影响愈合。如果摘除之后就达不到固定的效果，所以说容易导致骨折的再次损伤。骨折的护具一般需要固定六周的时间。平时注意饮食清淡，多喝水，避免熬夜，注意饮食的食谱健康。

术后佩戴腰围是十分有必要的，在腰围的支撑下，腰部用劲时可以省掉25％的力量。但不宜长期佩戴，通常术后佩戴三个月即可。腰围并非需要全天佩戴。因为在躺下时，腰部不会受压，所以不需要佩戴腰围。除此之外的其他时间都需要佩戴腰围。

颈椎病脖子僵硬不能转动一动就疼的原因是长时间姿势导致的肌肉痉挛，这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球，游泳。

脖子痛可以经过热敷，自我按摩，或者是休息等措施进行缓解，如果遇到无法缓解的脖子疼痛，应及时去医院进行治疗，做一下CT，排除看有没有骨折的情况，或者是关节的脱位，骨髓神经的损伤。脖子痛的主要原因可能是颈椎病，是由一种长期的姿势不当问题引起的颈部肌肉紧张痉挛，继而出现脖子酸痛的症状。

你好，背部疼痛有很多原因，可以是颈椎，胸椎病引起的。也可以是肝胆胃等内脏器官引起的。你可以先到医院外科就诊。同时也可以到内科咨询。