胯骨疼痛怎么办？

腰椎有毛病！去医院检查看看，要好好地护理调养才可以，在平时健身运动时要注意腰部的运动,以轻柔、幅度较大为原则。其次是保健按摩，这样可以促进腰部的血液循环,缓解由此带来的疼痛。

平时要保持良好的坐姿。连续坐位姿势超过1小时,应起立活动一下腰部,防止腰部肌肉劳损,小关节移位。,在保养的同时还要加以药物治疗，你可以用用中医膏药“消刺止痛膏，能够使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。

现在已经是冬天了就要特别注意避免腰部受伤受寒，腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛,加重病情,所以要注意保护。