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患者提问
早晨吃一根玉米,有时加个水煮蛋,中午是用
瘦身效果明显吗?请快速给我答案曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:瘦身效果。
提问时间:2020-06-28 17:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早餐是可以的,如果想减肥建议科学有效的减肥方法,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,就是要注意粗细粮合理搭配,这样可以起到减肥的效果,加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是贵在坚持。
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