您好,经常长痘痘说明心火旺,要降火;吃过龙胆泻肝丸有效,而且心情不好,心火太过,伤及肝阴,阴虚火旺;肝虚则不能克制脾胃之气,气逆则自觉胀气,肚腹两侧不适。
指导意见降火与滋阴并行,将心火,滋肝阴。要注意调整自己的心态,情绪变化对心,肝的影响是很大的。平时饮食要注意,少吃热气的食物,多吃水果,饮食清淡,避免油腻。